然而，在我們忙碌的生活中，在你工作之後，你不必再忙碌任何事情，而需要一個指南，能幫助你更好的利用你有限的空閒時間。
1. 在固定的時間結束你的工作
不要讓謀生，阻礙你的生活。 – John Wooden加班不能帶來什麼，只能帶來不好的結果，而且永遠不會有一個私人的時間。你可能有其他事情要計畫，假如你加班很多，就不能上床睡覺到天亮。
假如你想要有更多精力，從你的工作中區分出來。無疑的你應該在結束工作後有一個固定時間，才能組織並做出更好的計畫。
2. 獨自休息三十分鐘
這些天，我們不知何故總是忙碌。我們不在知道如何放鬆與休息。甚至是與朋友彼此分享一個三十分鐘的咖啡時間。你最後一次獨自坐在一個安靜的空間，讓你的思想翱翔天際是什麼時候？為了要處理我們每天所面對的壓力，你必須去學習評估時間與思考一下每件發生的事情。假如你不能，你只是在堆積所有的消極情緒，在你回家後，開始做一些其他的事情，直到你忘記了所有的事情。然而，並不意味著你不能下意識的打擾你。所以，坐下來至少三十分鐘，煮一杯咖啡或茶，並關閉所有干擾你的訊息源。別讓任何事情打擾你，當你在享受這片刻的寧靜時。這樣，你絕對可以在忙碌的一天後，獲得足夠的休息，並解決在你腦海中的所有問題。
3. 在週末為你的下一週做計畫
我們想為下一週做計畫，但是卻常常忘記他們，甚是我們已經寫下來了。因為這樣你應該在週末的時候，花一個小時來組織你的生活。此外，你計畫要跟你的家人或朋友共進一餐時，在你很急或者剛同意，難以依賴你的記憶力去記下行程，通常你會寫下來。當你在星期天或星期六悠閒的坐在椅子上，別忘了通過郵件或訊息，去確認一些你可能忘記的事情。
4. 說不
當你對其他人說是時，確認一下你不是在對自己說不。 – Paulo Coelho在工作後，你沒有足夠的時間去做一些你真正想做的事情，假如你想在你的工作天存活，你必須對其他人說不。我確信你想要拜訪你的朋友，父母，修理家裡面壞掉的東西，在你的工作後，與家人共享一段有品質的時光；不幸的是，時間總是短暫的，你無法全都實現。
幸運的是，一星期總有幾天，所以你能找出一小時的時間去找你的朋友。假如你仍不能做到，不要強迫自己，但你仍可告訴你的家人或朋友，當你有空的時候，會通知他們，並看看他們是否也有空。現在你知道一小時計畫的重要性，去安排行程，並將它寫下來吧。
另外，假如你的同事需要你去幫他，將會令你加班，不要不加思索的就說是。假如你總是在最後幾分鐘做出計畫，將會使你下一週的行程更為混亂。
5. 寫作
寫作是我必須去解釋我自己的生活的唯一方式。– Pat Conroy如今，幾乎所有人都有一個部落格，寫下關於他們對於每個主題的意見。假如你曾想說為什麼人們這麼做，也許你該開始你自己的部落格，去看看你自己。寫下我們的想法，並分享它能幫助我們去處理特定的情況，而且能是個提醒者，提醒我們生活的某個時間點的感覺。基本上，它是你的個人日誌，能幫助你避免犯下同樣的錯誤，同時也能幫助其他人去處理相同的問題。
你的人生可能很混亂，使得要做計畫越來越困難。當你寫下它，你混亂的部落格文章瞬間變得很有組織，並能訓練你的腦袋開始有結構與邏輯的思考。另外，對你的工作與私人生活也是很有助益的，你將有一個很清晰的輪廓，你是如何變成你自己的，且要照著這種方式就能完成。起步是很容易的，你只需要想一個好名字，註冊域名，並取得一個美觀的WordPress佈景主題(有很多是免費的)。
這天你有了一個部落格，然後開始發揮你的創造力，將幫助你處理你的問題與情緒，並得到許多線上的追隨者。一些時間的寫作之後，當你有經常的寫作習慣，在寫作之前，會對你所做的決定做比較。不用特別驚訝，它對你的身心帶來的改善。
6. 知道你的優先權
為了更好的運用你的時間，你需要知道你的優先權。人生不要忽略掉重要的事情，因為有些事情總是不能預期的降臨。假如你真的想要一些東西，你要去讓它發生。最好的方式讓它發生，是不要讓其他事情來絆住你的腳。假如你的孩子有他的首場演唱會，而你明天有很多工作要完成，記住這重要的時刻，將深深刻印在你的孩子心中。對於事情要有過濾的能力是很重要的，所以請自由的推遲那些不重要的事情，將他們寫在一張紙上。你能稍後在做他們。
7. 修改你的行程表
有工作之外的生活是非常重要的。在你的休閒時間，重新充上你的電池，做你喜歡的興趣，跟你的家人在一起。當你計畫其他事情的時候，確保不要犧牲自己的個人行程去配合他們。
8. 在工作前運動
在工作前運動，你將在工作之後為其他事情奉獻時，取得更多時間。同一時間，你將面對一整天的緊張壓力。假如你習慣了在工作後運動，試著用早晨做運動這個習慣取代。將會提升你的生產力，那些內啡肽會幫助你保持專注。假如你沒有試著在早晨做運動，絕對值得你一試，看看你的身體與腦袋會如何回應。
9. 忽略社群媒體，並關閉你的3C產品
這肯定正發生在你的周圍。你開始看一些訊息，或跟你的朋友聊天，你看你的手錶，會發現這一小時和下一個小時一直在做同一件事情。這是一個不好的習慣，當你花太多時間在一些無意義的事情上。當你工作回家後，立刻登入了你所有的帳號，漸漸地離現實越來越遠，忘記了時間的存在。那樣，不如花這個時間跟你的夥伴或孩子玩樂或說話，終止你花太多時間在社群媒體上。假如你想要有生產力的，使用臉書或Twitter，以提升你自己或你的夥伴，試著短些時間。你就能有一兩個小時跟你朋友在附近的酒吧搶奪飲料，或從那邊得到一些新聞八卦消息。你不能斷線，因為我們都習慣了從那裡獲得一些消息訊息，但你可以設一個提醒，來限制你使用社群媒體的時間。
10. 不要計畫做太多事情
人們變得混亂和沒有組織，當他們想要在一個晚上做完所有的計畫時。現在，你需要面對它─ 那是不可能的。這完全可以理解，你想要一次做完所有感興趣的事情，你不能複製你自己 (至少現在不能)不要計畫做太多事情。使用你的優先權規則，與說不的策略，可以很容易去做決定，什麼是該做的，什麼該推遲或者取消。甚至你的安排一個很緊湊的行程，將允許你一次做完全部，你仍然需要犧牲一些事情，而不是僅僅匆匆的用完時間。
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