激發潛在智慧的13個方法



  1. 頭腦和身體若沒有持續使用,就會變的遲鈍。
    管理自己是充實人生的方法。
  2. 實現自己才是理想的人生。需要滿足三個條件:
    • 從事自己喜歡的工作。
    • 接著使人生無慮。
    • 進而得到他人更高的評價。
  3. 蘇格拉底說:
    • 哲學的真諦是了解自己。
    • 做自己本身想做的事,找出喜歡的事情,才算是人生的開始。
    • 哲學的要點是,自己本身找出來的。
  4. 對人生抱有很大的夢想,可防止頭腦老化。
  5. 增進智慧的要點:純潔、節制、沉默、規律、決斷、節約、勤勉、誠實、感謝、正義、中庸、清潔、平靜、謙讓
  6. 堅持目標。勤勉是發掘好奇心的最好的方法:不要浪費時間,將時間用在該做的事情上。
  7. 順利工作最重要的秘訣就是,在片斷的時間中,能快速的轉換頭腦
  8. 給生活模式一定的節奏
  9. 以機械式的方式進行,久了就會變成習慣
  10. 運動能防止頭腦老化。
  11. 晚上九點到早上四點,正確規律且充分的睡眠是重要的關鍵。入浴有催眠的效果,能減輕身心的壓力。
  12. 利用早晨掌握機先。
  13. 飲食要規律