居家如何整理，學習山下英子<斷捨離•家的日常>

利用提摩西發明的整合學習法，可以讓整理這件事變得容易許多。下面就是整合學習法用在整理的應用。

整合學習法

解構：許多東西的排列組合

選擇：一個空間要放什麼

排序：最後要呈現什麼樣子

壓縮：

- 整理原則小抄

•   空間要看到水平線（Horizontal line）。使用後放回原處，或舊物被新物取代，就能維持原來的空間而不堆滿物品。
•   人要在那個空間做甚麼（Do），推測物品怎麼放置比較順手。
•   帶點藝術感（Art），要怎麼放置畫面比較乾淨，要給人什麼感覺，需親自試過才知道。
•   整理原則可簡化為HAD就是Had。

上面原則歸納至山下英子寫的<斷捨離•家的日常>第四章住的空間。

• 沙發要大空間才凸顯價值，沒沙發的客廳寬敞。
• 燈的顏色隨個人喜歡。
• 看得到水平面才富裕，桌子什麼也沒有才是美的空間。
• 留空，看起來不會亂。
• 桌子是放置物品，也是斷捨離的場所。
• 窗邊擺小桌椅、植物、畫呈現有藝術感的畫面，也能工作。
• 矮桌、小地毯、靠墊給人無拘無束的感覺。
• 一角放植物（如常春藤）能淨化心靈、空氣。
• 窗是畫框、通風、採光，不掛窗簾亦可，挂卷式窗帘若隱若現才撩人。
• 裝飾特產畫是力量泉源。

練習小抄可參考上面列表感興趣的部分試試。

頻率：現在試著從旁邊的空間開始整理。

編碼：如上面提到的整理原則HAD。

下樁：一個星期整理一次，沒做到就掃廁所。

應用

整理原則應用到手機桌面整理

1. 看見桌面的水平線（horizontal line）。首先要知道水平線與雜物的關係，一開始桌面什麼也沒有，水平線看的很清楚，放上一兩個雜物，水平線部分被覆蓋，放上滿滿的雜物，水平線消失了。而手機桌面不是三維空間所以沒有水平線，但如果我們假設眼睛從現實桌面的正上方往下看，看到的就是手機桌面的樣子，手機桌面是個長方形，以上邊為水平線，如有一列圖示（雜物），在三維空間裡應擋住水平線。如果要看到水平線，就要使一列圖示不要放滿。即如果桌面可以放五列，每列五個圖示，不要放滿就是，放五列，每列只放四個圖示。

如加入挑選（把玩）的時間因素，當顯示桌面有兩樣東西時，如馬桶刷、衛生紙，當我們要刷馬桶時，來到這個桌面，挑選馬桶刷後拿起來刷，習慣馬桶刷的位置後，挑選的時間可能縮短，因為你用完馬桶刷後放回的不是原處，故下次挑選的時間沒有縮短。要加速這個過程（1）挑選馬桶刷（2）拿起來刷，可以刪除（1），就是桌面只留馬桶刷。在手機桌面可以用這個原則加速你要做的工作，你可能會說我要做多件工作，所以需要在桌面放多個圖示，那只會干擾你，因為人看到東西就會想把玩，這點在小孩身上特別明顯，這裡玩玩，那裡玩玩，時間就沒了。另一個原因是人同時只能做一件工作，放那麼多件工作在桌面讓人倍感壓力。結論就是手機桌面只放兩個圖示在左上角，第一個圖示是現在或等一下要做的工作，第二個圖示是放你所有的待辦工作。工作做完，在從待辦工作中選一件工作，與現在進行的工作交換。