要提高工作效率何不吃青蛙

 

如何提高工作效率

我常工作沒效率，想到什麼就做甚麼，覺得累了就停下來滑手機，往往滑到忘記時間，在看看桌上，思考我原來在做甚麼？故我想有沒有一種提高工作效率的方法，博恩 崔西在<吃掉那隻青蛙>一書有提到吃青蛙的七條定律

1. 明確目標

2. 寫下目標：具體化

3. 設定期限：抗拖延

4. 目標轉列表

5. 排序列表成計畫：標任務間的關係

6. 行動

7. 每日解決一部分問題

我們常產生一個念頭沒有行動，事情無法完成，但若產生一個念頭後，控制身體這副巨大的機器行動，事情便達成一半。人有懶惰的習性，一般傾向不耗能，如能經受行動的痛苦，休息時便會更爽快，有爽快的激勵行動再也不難了。

記憶

簡單的說就是四個步驟

1. Define goal

2. List

3. Order list

4. Action

可以想成你要爬到山頂（Define goal），列出（list）要攜帶的物品指南針、地圖等，按優先順序（order the list）打包，接著背上背包就能去爬山（action）。